Înapoi la școală… c-o dantură sănătoasă
#OraDeStoma

☑ CAPITOLUL 2
ALIMENTAȚIA COPIILOR

DIN CAPITOLUL ANTERIOR…
În lipsa periajului dentar, resturile alimentare se depun pe dinţi împreună cu bacteriile din gură şi formează o peliculă albă, moale, numită placă bacteriană. Bacteriile care se dezvoltă în placa bacteriană transformă alimentele în acizi, care pot să ducă la formarea cariilor. 

ATENȚIE!
Dulciurile şi făinoasele sunt cele mai periculoase. De fiecare dată când coplilul ia o gustare are loc un atac acid asupra dinţilor, de aceea este bine ca numărul gustărilor să fie limitat. O singură gustare (5 bomboane deodată) = 1 atac acid de 20 minute. Gustări multiple (de 5 ori câte o bomboană) = 5 atacuri acide, fiecare de câte 20 minute, în total 100 minute.
Alegeţi gustări sănătoase pentru copilul dumneavoastră: fructe şi legume proaspete, iaurt sau brânză cu puține grăsimi. Chiar şi sucul de fructe obţinut prin stoarcerea fructelor conţine mult zahăr și poate să contribuie la apariţia cariei dentare; de aceea trebuie consumat cu moderaţie (1/2 cană pe zi), eventual diluat cu apă.

Dr. Anca ȘTEFANACHE
Clinica Arca Med
✓ de la mic la mare, cu grijă pentru fiecare
✆ 0251 563 221